Hele Paavel

Haridus ja töökäik

Hele on lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia bakalaureuseõppe ja koolipsühholoogia magistrantuuri. Lisaks on Helel pereterapeudi pädevus, mille ta omandas Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskuses.

Hele on töötanud koolipsühholoogina nii põhikoolis, gümnaasiumis kui lasteaed-algkoolis. Sellesse perioodi jäid ka erinevate koolituste, sh lastevanemate koolituste läbiviimised. Viimastel aastatel on ta praktiseerinud pereterapeudina, töötades erinevas vanuses lastega peredega, paaridega ning ka individuaalklientidega.

Erialaste teadmiste täiendused

Hele peab oluliseks järjepidevat erialaste teadmiste täiendamist, samuti isiklikku teraapiat ja supervisioone, et teha pereterapeudi tööd parimal võimalikul viisil. Erialased konverentsid ning pere- ja paaritöö alaseid praktilisi oskuseid täiendavad koolitused aitavad sellele hästi kaasa. 

Muutused ei sünni üksnes uute teadmiste omandamisest, vaid eelkõige uute sammude astumisest. See nõuab julgust, paindlikkust, valmisolekut ületada ebamugavusi, lubada endal eksida ja eksimusi andestada ning neist õppida. Pereterapeudina peab Hele oluliseks turvalise ruumi loomist, kus kliendid õpivad terapeudi toel märkama oma suhtemustreid, vaatlema väljakutseid uuest vaatenurgast, märkama oma peres ja olulistes suhetes olemasolevaid ressursse ning seeläbi kogema suuremat ühendust ja rahuldustpakkuvamaid suhteid. 

• Koolitus „Paariteraapia ja ATH“, Julia Tuisk
• Eesti Pereteraapia Ühingu konverents „Pereteraapia eile, täna ja homme“
• Koolitus „Fundamentals of Imago Relationship Therapy: From Conflict to Connection“ (Rebecca Sears), Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
• Koolitus „The Developmental Model of Couples Therapy“, The Couples Institute
• Eesti Psühhiaatrite Seltsi konverents „Vaimne tervis 2024“
• Eesti Pereteraapia Ühingu sügiskool „Pereterapeudi töölaud“
• Töötuba „Sissejuhatus tunnetekesksesse paariteraapiasse“ (Roman Timofejev), Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
• Laste Vaimse Tervise Keskuse konverents „Teadlikumalt koos ehk kuidas toetada suitsidaalset noort ja tema pere“
• Koolitus „Aktiivse kuulamise ja kehtestamise videotreening pereterapeutidele“ (Tiit Kõnnussaar), T & A Stuudio OÜ
• Koolitus „Arengupsühholoogia“ (Astra Schults), Eesti Pereteraapia Ühing
• Koolitus „Fundamentals of Imago Relationship Therapy: From Conflict to Connection“ (Rebecca Sears), Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
• Eesti Pereteraapia Ühingu konverents „Trauma mõju ja narratiivid“
• Töötuba „Professionaalne enesehooldus terapeutidele vol 2“ (Tiiu Bolzmann), Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
• Seminar „Trauma ja komplitseeritud leina tervendamise kunst“ (Dr Esther Avnoni, Meeli Laane), MTÜ Kuula Leinajat
• Virtuaalne konverents „Virtual Trauma Recovery Summit“, Action Trauma Ltd.
• Konverents „ATH – Tublist tüdrukust läbipõlenud naiseks“, Sensus
• Töötuba „Different Voices: The Evolution of the Milan Model“ (Umberta Telfener), Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
• Loeng-seminar „Inimese seksuaalsuse ja sooidentiteedi ilmingud“ (dr Veronika Elmet), Lastepsühholoogide Ühing
• „8-nädalane Mindful Self-Compassion (MSC) ehk teadveloleku ja heasoovlikkuse praktikate kursus“, Anni Kuusik ja Ann-Liis Ojaots
• Virtuaalne konverents „Virtual Trauma Summit“, Action Trauma Ltd.
• Koolitus „Psühhopatoloogia ja psühhofarmakoloogia pereterapeutidele“ (dr Anne Kleinberg, dr Madis Parksepp, dr Mari-Liis Laanetu, dr Liis Haavistu, dr Kaiti Redlich), Eesti Pereteraapia Ühing
• Koolitus „Lapsevanema suhtlustreening Gordoni perekool“ (Annika Kannenberg, Ivica Mägi), Perekeskus Sina ja Mina
• Konverents EFTA-NFTO Estonia „The Family is a Resource for the Individual. Isolation within the Family. Relationship Cures“, Eesti Pereteraapia Ühing
• Konverents „Psühhoteraapia suunad töös laste ja noorukitega“, Lastepsühholoogide Ühing ja Eesti Psühhoanalüütilise Lasteteraapia Selts
• Loeng „Neurophysiology, Mind-Brain Relationship, Cognitions, Autism, ADHD“, Estonian Society for Analytical Psychology
• Koolitus „Laste ja noorte suitsidaalsus ja depressioon. Suitsiidipreventsioon koolides“ (Prof Airi Värnik), Eesti-Rootsi Suitsidoloogia Instituut
• Kursus „Noorukite nõustamise põhimõtted“ (Samuel Schürer), Eesti Koolipsühholoogide Ühing
• Kursus „Struktuur ja protsessid individuaalpsühholoogilises nõustamises“ (Samuel Schürer), Eesti Koolipsühholoogide Ühing
• Eesti Koolipsühholoogide Ühingu suvekool „Kehatunnetus. Kunstiteraapia ja psühhodraama tehnikad. Vanade eestlaste peremudelid ja peresuhted“
• Kursus „Laste ning noorukite nõustamine ja kasvatamine individuaalpsühholoogia raamistiku alusel (Dr Francis X. Walton), Eesti Koolipsühholoogide Ühing
• Koolipsühholoogide arendusprogramm „Iseenda juhtimine. Efektiivsed suhted“, OÜ Inscape Koolitus
• Lühikursus „Erivajadustega laps algkool-lasteaias“, Tallinna Pedagoogikaülikool, Täiskasvanute Hariduse Keskus
• Rudolf Dreikurs Summer School and Institute, Potsdam, Saksamaa
• Kursus „Approaches to Helping Children with Emotional and Behavioural Difficulties. Can psychologist make a difference?“ (Prof Peter Farrell, UK), Tartu Ülikool
• Rudolf Dreikurs Summer School and Institute, Elspeet, Holland
• „Sissejuhatav kursus perekonnapsühholoogiast ja -psühhoteraapiast“ (Kiira Järv, Aita Keerberg, Ülle Luts, Reet Montonen)
• XXII International School Psychology Colloquium at Kreuzlingen/Konstanz, Switzerland/Germany
• Täienduskoolitus „Meeskonnatöö võimalused koolis“, AS PE Konsult
• „Laste psühholoogiline hindamine ja ravi“, Calgary Ülikoo

Liikmelisus

Eesti Pereteraapia Ühingu liige