Pere- ja paariteraapia on mõeldud peredele ja paaridele, kes soovivad paremini mõista oma suhtemustreid, tugevdada omavahelist ühendust või leida lahendusi korduvatele pingetele. Vastuvõtul loob terapeut turvalise ja toetava ruumi, kus osapooled saavad koos õppida märkama oma suhtlemisviise, harjumusi ja vajadusi ning vaadelda elus ettetulevaid väljakutseid uuest vaatenurgast.
Pere- ja paariteraapia eesmärk on mõista suhteid tervikuna, mitte otsida süüdlast. Teraapia põhineb süsteemiteoorial, mille järgi on perekond omavahel seotud süsteem – muutus ühes liikmes või suhtes toob kaasa muutuse kogu süsteemis ja vastupidi. Samuti on oluline olla teadlik pereelule iseloomulikest arengulistest muutustest – igas pereelu etapis on omad arenguülesanded ja väljakutsed ning vahel kutsuvad need esile kriisi.
Terapeutiline töö keskendub teadlikkuse tõstmisele ja muutuste algatamisele, mille tulemusel saavad peresuhted selgemaks, avatumaks ning lähedasemaks. Terapeudi juhendamisel uuritakse, kuidas iga pereliige oma käitumisega suhteid kujundab, millised käitumismustrid probleeme alal hoiavad, millised on pereliikmete vajadused ning kuidas neist teadlikuks saamine aitab suhteid muuta rahuldustpakkuvamaks ja toimivamaks.Teraapias saadavad uued teadmised, kogemused ja probleemilahendusoskused loovad aluse muutustele. Pereteraapia aitab valgust heita ka vahel unustusse vajunud või märkamatuks muutunud tugevustele ja ressurssidele, mis kõikides peredes olemas on, igas ühes omal kombel.
Millal pöörduda pere- ja paariteraapiasse?
- suhetes on tekkinud pinged, mis ei lahene omavahel rääkides
- esinevad korduvad konfliktid või suhtlemine on katkenud
- soovitakse paremini mõista lapse või teismelise käitumist ja peres toimuvaid muutusi
- ees on suur elumuutus (lapse sünd, lahkuminek, kolimine, kaotus vms)
- selja taha jääb suur elumuutus, millega toimetulek on osutunud keeruliseks
- soovitakse tuge ja juhendamist ühiseks kasvamiseks ja läheduse taastamiseks
Pere- ja paariteraapia sobib kõigile, kes soovivad oma suhteid paremini mõista, tugevdada ja hoida.
Pere- ja paariteraapia vastuvõtte teostab pereterapeut Hele Paavel.
Broneeri aeg vastuvõtule!
Valige sobiv teenus ja registreerige esimene sobiv vaba aeg vastuvõtule.